HEARTBURN

https://making-the-web.com/clipart-9058731

Jag har haft halsbränna under i stort sett hela min graviditet – riktigt jobbigt… Min läkare sa att det är ok för mig att ta 1-2 st Omeprazol 20mg vilket har hjälpt lite i förebyggande syfte. Novalucol sugtabletter hjälper lite för stunden. Men så äntligen hittade jag någonting som verkligen har funkat för mig! I boken “For a blissful baby” med Maharishi Vedic Medicine rekommenderades ingefära, citron och Himalaya-salt. Jag har köpt Rynkeby ingefär-shot på flaska, men man kan annars göra egna shots. Jag blandar det med lite varmt vatten mellan måltiderna. Gott och lindrande 🙂


I’ve had heartburn during pretty much all of my pregnancy – so tiresome… My doctor said it’s ok for me to take 1-2 pcs of Omeprazol 20mg which has helped a little in a preventative purpose. Novalucol help for the moment. But finally I found something that really works for me! In the book “For a blissful baby” with Maharishi Vedic Medicine, they recommend ginger, lemon and Himalayan salt. I’ve bought ginger-shot on a bottle, but you can make your own shots too. I mix it with some warm water between meals. Tasty and soothing 🙂

So fresh and so clean…

SONY DSC

 

Man ska få i sig ca 2 lite vatten om dagen, men det behöver ju inte bara vara vanligt vatten för det.
Mixa 2 citroner och 3 lime med ca 1 liter vatten.
Man kan lägga i lite mynta, koriander och/eller ingefära också så blir det jättefräscht.
Sila och blanda ut med mer vatten om det behövs.

Citron är bra för levern.