Lite gym

I eftermiddags var jag på gymmet, hade redan ganska mycket träningsvärk i lår och axlar efter att bl.a. ha kört massa squats med viktstång i torsdag, så idag körde jag 10 min intervallträning på spinning-cykeln vilket är jättejobbigt hehe – kondition är verkligen en färskvara..

Resterande tid körde jag marklyft och rygglyft med viktplatta för ländrygg och baksida lår, samt benpress för in- och utsida lår.

 

Nu ska jag se på Downtown Abbey 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s