Idag testade jag och min man Kristinedals box-pass 75 min. Det var egentligen mest kondition med styrka för axlar armar (i alla fall för mig), inga tekniker eller så. Min kille har både tränat och tävlat boxning så vi brukar köra det själva vilket är jag föredrar, men nu har vi testat och vet att det inte riktigt var något för oss. Jag vill testa alla pass för att variera träningen och för att få nya idéer. Zumban var också sådär, men TRX var kul för att lära sig mer hur man kan använda TRX-band, och jag gillar deras step-up-pass jättemycket. En hel del hänger på instruktören (och hans/hennes – eller jag borde kanske skriva “hens” hehhe) när det gäller gruppträning.
Efter passet körde vi vikter ca 30 min, fortsatte med axlar och mage. Tiden bara rinner iväg och först nu har jag ätit – det rostade bovetebrödet jag bakade med makrill och ekologisk fil med nötter och blåbär mmh.
solongworries.com 